열심히도전하자

여름이 오면 주위에 윙윙 거리는 많은 벌레가 당신과 당신의 가족을 물 것입니다. 모기 물림, 개미 물림, 벼룩 물림, 거미 물림 또는 벌침 등 벌레 물림은 많은 불편 함을 유발할 수 있습니다. 벌레 물린 모양과 크기는 다양하지만 일반적으로 피부에 가렵고 붉은 반응을 일으킵니다. 모기나 다른 곤충이 피부를 관통하면 면역 체계가 침습성으로 식별하는 타액이나 독을 남깁니다. 이에 대한 반응으로 면역 체계는 히스타민(단백질의 일종)을 방출하여 무언가가 잘못되었다는 신호를 보내 궁극적으로 가려움증을 유발하는 알레르기 반응을 일으킵니다. 벌레 물림으로 인한 심한 가려움증과 함께 발적, 부기, 압통 및 열감이 있을 수 있습니다. 그러나 물린 부위를 긁지 마십시오. 피부에 구멍을 만들어 박테리아와 감염을 유발할 수 있..

크론병은 염증성 장 질환(IBD)의 두 가지 주요 유형 중 하나입니다. 크론병 환자는 소장 및 대장의 일부 또는 전체의 부종과 관련된 증상으로 고통받습니다. 진단을 받는 크론병의 유형은 염증이 발생한 위치에 따라 다르며 여러 유형이 있을 수 있습니다. 소장 말단과 대장 전체에 영향을 미치는 회장결장염이 가장 흔한 유형입니다. 크론병의 또 다른 일반적인 형태인 회장염은 회장에만 영향을 미칩니다. 위십이지장 유형은 크론병이 위와 소장(십이지장)의 시작 부분에 영향을 미칠 때 발생합니다. 한편, 공장회염은 소아에서 더 흔히 진단되며 소장의 상부인 공장에 영향을 미칩니다. 마지막으로 육아종성 대장염은 드물고 결장에만 영향을 미칩니다. 다음은 무시해서는 안 되는 크론병의 몇 가지 증상입니다. 1. 식욕 / 체중 ..

사이클링은 유산소 운동의 훌륭한 형태이며 실내와 실외 모두에서 이점이 있습니다. 예를 들어 실내에서 자전거를 탈 때 교통체증, 날씨 또는 고르지 않은 지형에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이러한 산만함을 제거함으로써 칼로리를 태우거나 지구력을 기르는 것과 같이 운동과 목표에 진지하게 집중할 수 있습니다. 그러나 실내 사이클링은 다소 지루할 수 있습니다. 야외 사이클링은 향상된 정신 건강과 신선한 공기를 마시며 새로운 영역을 탐험할 수 있는 능력을 포함하여 기대할 수 있는 모든 이점을 제공합니다. 스트레스와 우울증도 줄일 수 있습니다. 두 가지 유형의 사이클링 모두 많은 이점을 제공합니다. 규칙적인 자전거 타기는 심혈관 건강을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 체중 감량에 도움이 되며 심장마비, 뇌졸중 또..

다음은 하루에 최적의 시간입니다. 수면이 세포 복구에서 근육 성장, 그리고 물론 뇌 건강에 이르기까지 다양한 신체 기능에 필수적이라는 것은 비밀이 아닙니다. 그리고 Nature Communications 저널에 발표된 한 연구에서는 성인의 수면 시간과 치매 위험 사이의 연관성에 대한 몇 가지 새로운 증거를 제시했습니다. 치매와 수면의 연관성 탐구 이 연구는 1985년부터 거의 8,000명의 영국인을 대상으로 한 장기 연구의 기존 데이터를 분석했습니다. 유니버시티 칼리지 런던(University College London)의 과학자들이 수행했습니다. 연구 프로젝트에서 참가자들은 25년 동안 얼마나 많은 수면을 취했는지 보고했습니다. 그들 중 일부는 수면 추적기를 착용하여 수면 시간에 대한 정확한 수치를 제..

Meatless monday 고기 없는 월요일 throw something together - quickly assemble something ~을 서둘러 만들다[준비하다] I threw something together quickly. 나는 빠르게 간단히 준비했다. ​ I would've thrown something together at home. 나는 집에서 간단히 준비할 것이다. heat something up - to put something on the stove or in the microwave to make it warm ~을 가스레인지나 전자레인지로 데우다 Just heat up the food in the microwave. 음식을 전자렌지에 넣어 데우기만 하라. ​ I'll heat..

I like this house, but... 이 집이 마음에 들지만... knock something down - to reduce the amount of something (값을) 깎다, 할인하다 He got passed over for a promotion, plus they knocked down his salary, too. 승진에서 제외됐는데 거기에다 회사에서 월급도 줄였대. ​ If the dealer knocks the price down a little more, I'll buy the motorcycle. 중개인이 가격을 조금 더 할인하면 그 오토바이를 살게요. between you and me - something that is said that is not meant to be r..

Some jobs won't exist in a few years 몇 년 안에 일부 직업은 존재하지 않을 겁니다 follow in someone's footsteps - to pursue a similar career of lifestyle as someone else ~의 발자취를 따라가다, ~의 선레를 따르다 I wanted to follow in my father's footsteps and eventually get into politics. 아버지의 뒤를 이어 결국 정계에 입문하고 싶었어요. ​ My brothers and I followed in our father's footsteps and joined the navy. 형들과 저는 아버지의 선례를 따라 해군에 입대했습니다. keep one..

​ 어느 시골 마을에 할머니와 손주가 살고 있었는데 아이가 어렸을 때 엄마는 병으로 세상을 떠났고, 아빠는 건설 현장에서 노동자로 일하고 있어 떨어져 살아야 했습니다. ​ 할머니는 조금이나마 아들의 수고를 덜어주려고 온종일 산으로 들로 다니며 나물을 캤습니다. 그리고 밤이 새도록 나물을 다듬어서 다음날 시장에 내다 팔았습니다. ​ 아직 어린 손주는 할머니가 캐오는 산나물이 너무 싫었습니다. 학교에서 돌아오면 할머니와 함께 손톱 밑이 까맣게 물들도록 나물을 다듬어야 했기 때문입니다. ​ 그러던 어느 날이었습니다. 선생님이 학부모 상담 기간이라 부모님이 학교로 오셔야 한다고 했습니다. 그런데 학교에 가실 수 있는 분은 할머니뿐이라 손주는 걱정이었습니다. ​ 할머니의 허름한 옷도 싫었고, 구부러진 허리 때문에..

Would you voluntarily get microchipped? 자발적으로 마이크로칩을 몸에 심겠습니까? take care of something - to attend to or care for something ~을 돌보다, ~을 처리하다 I'll take care of that side of things. 일의 그 면은 내가 처리하겠어. ​ He's well able to take care of himself. 그는 스스로를 잘 돌볼수 있다. what in the world - an exclamation of surprise about something 도대체; 깜짝이야 What in the world did they think they were doing? 도대체 그들은 자신들이 뭘 한다고 ..

​ 미국 역사학자들이 미국을 만드는데 가장 크게 기여한 인물 100인으로 선정한 사람 중에는 '월트 휘트먼' 이라는 시인이 있습니다. 그는 서민의 희망과 자유를 진실하게 말했으며 미국에서 가장 위대한 시인으로 평가받고 있습니다. ​ 흉탄에 쓰러진 에이브러햄 링컨을 추모하는 시 '오 캡틴. 마이 캡틴 (O Captain! My Captain!)'은 영화 '죽은 시인의 사회' 에도 등장하여 전 세계적으로 유명해지기도 했습니다. ​ 그런 그가 한 의사와 치료에 관해 나누었던 이야기가 있습니다. ​ 어느 날 한 의시가 그에게 말했습니다. "전 의사가 된 지 30년이 됐습니다. 그동안 수없이 많은 사람에게 처방을 했습니다. 그리고 아픈 사람에게 가장 좋은 약이 사랑이라는 것을 깨달았습니다." ​ 그는 크게 공감하..