반응형 SMALL 느타리버섯볶음1 느타리버섯 볶음 황금 레시피 🍄 간단하지만 깊은 맛을 내는 최고의 반찬!느타리버섯은 쫄깃한 식감과 풍부한 감칠맛이 매력적인 식재료예요.간단한 양념만으로도 깊은 풍미를 즐길 수 있어, 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 훌륭한 요리입니다.오늘은 느타리버섯 볶음을 쉽고 맛있게 만드는 레시피를 소개해 드릴게요! 🍄 느타리버섯의 영양과 손질법 ✅ 느타리버섯의 건강 효능면역력 강화 – 베타글루칸 성분이 풍부해 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.저칼로리 고단백 – 100g당 약 25kcal로, 다이어트 식단에도 적합합니다.소화 기능 개선 – 식이섬유가 풍부해 장 건강에 도움을 줍니다. ✅ 버섯 손질법1️⃣ 버섯 씻기 – 물에 살짝 헹군 후 키친타월로 물기를 제거합니다.2️⃣ 밑동 제거 – 밑부분이 너무 딱딱하면 살짝 잘라내 주세요.3️⃣ 손으로 .. 2025. 2. 15. 이전 1 다음 반응형 LIST
